ЭКЗАМЕНЫ БЕЗ СТРЕССА. Рекомендации для учащихся

ЭКЗАМЕНЫ  БЕЗ  СТРЕССА. Рекомендации для учащихся
ЭКЗАМЕНЫ БЕЗ СТРЕССА
Рекомендации для учащихся

  • Не думай никогда о провале.
  • Отдохни накануне экзамена, не перегружай себя информацией.
  • Начинай готовиться к ответу с более легкого вопроса или задания, с того, что тебе хорошо известно, знакомо, понятно.
  • Не паникуй. Если волнение взяло верх и тебе кажется сложным, незнакомым, непонятным – удели пять-десять минут себе: постарайся успокоиться, для этого несколько раз глубоко вздохни и выдохни, легко помассируй веки и виски. Это успокоит и отвлечет тебя от грустных мыслей, глубокое дыхание насыщает мозг кислородом, восстанавливает равновесие. После этого еще раз внимательно прочитай материал: со второго просмотра он окажется не таким пугающим. Найди самое легкое задание, начни с него. Вспомни все, что знаешь, прояви творческий подход, нестандартное мышление.
  • Не усложняй. Часто за сложной формулировкой стоит очень простое решение. Если ничего не приходит в голову, найди свое решение, пойди нестандартным путем.
  • Улыбнись себе и той ситуации, в которой ты находишься. Прежде всего она интересная, а несложная. Это твой опыт, а не конец света – независимо от результата. Настройся на победу.

Смотреть полностью
  • просмотров: 83
  • комментариев: (0)

ЭКЗАМЕНЫ БЕЗ СТРЕССА. Рекомендации для родителей

ЭКЗАМЕНЫ  БЕЗ  СТРЕССА. Рекомендации для родителей
ЭКЗАМЕНЫ БЕЗ СТРЕССА
Рекомендации для родителей

  • Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.
  • Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов – это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально «сорваться».
  • Избегайте ложных способов поддержки ребенка. Один из них – гиперопека, т.е. создание зависимости подростка от взрослого, навязывание нереальных стандартов, стимулирование соперничества со сверстниками. Подлинная поддержка должна основываться на подчеркивании способностей, возможностей, положительных сторон ребенка. Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.
  • Повышайте уверенность ребенка в себе, т.к. чем больше он боится неудачи, тем больше вероятность допущения им ошибок при тестировании.
  • Контролируйте режим подготовки ребенка к экзаменам, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.
  • Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима калорийная разнообразная пища, сбалансированный комплекс витаминов.
  • Обеспечьте ребенку накануне экзамена полноценный отдых.
  • Посоветуйте ребенку во время экзамена:
    • пробежать сначала глазами весь текст, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержаться, это поможет настроиться на работу;
    • прочитать внимательно вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования – не дочитав до конца, начать выписывать ответ);
    • пропустить, отметив для себя вопрос, в ответе на который не уверен, чтобы потом к нему вернуться;
    • положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант, если не смог в течение отведенного времени ответить на тот или иной вопрос.

  • Помните: самое главное – это снизить напряжение и тревожность ребенка.
Смотреть полностью
  • просмотров: 57
  • комментариев: (0)

Праздник здоровья

Праздник здоровья Праздник здоровья
19 мая в районном центре прошли спортивные мероприятия, приуроченные ко Дню работников физической культуры и спорта.
После официальной части, в которой звучали поздравления, слова напутствий участникам и благодарности за труд учителям физической культуры и спорта и тренерам, началась легкоатлетическая эстафета. Мелкий дождь не испортил бодрого приподнятого настроения ни бегунам, ни их болельщикам.
Команда нашего учреждения образования заняла 2 место в эстафете. Мы гордимся нашими юными спортсменами: Черкас Евгений (11 класс), Масловецкий Владимир (11 класс), Лещинская Вероника (11 класс), Быстрицкий Александр (10 класс), Бобовик Дарья (9 класс).
После подведения итогов эстафеты и награждения победителей, праздник продолжился в городском парке Пробегом мира. За абсолютную победу на спортивном стадионе в городском парке сражались 11 команд учебных заведений. Наиболее результативным было выступление нашей команды - 1 место.

ПОБЕДИТЕЛИ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ДИСТАЦИЯХ:
ЧЕРКАС ЕВГЕНИЙ - 17 лет -1 место
ЧЕРКАС МАКСИМ - 10 лет - 1 место
МАСЛОВЕЦКИЙ ВЛАДИМИР - 17 лет -2 место
ШАЙКОВСКИЙ МАКСИМ - 10 лет-2 место
ЕРЕМЕНКО ОКСАНА - 13 лет - 3 место

МОЛОДЦЫ, РЕБЯТА, ВЫ ЛУЧШИЕ!
Смотреть полностью
  • просмотров: 63
  • комментариев: (0)

О мерах безопасности детей на воде

О мерах безопасности детей на воде


О мерах безопасности детей на воде в детских оздоровительных лагерях
Смотреть полностью
  • просмотров: 42
  • комментариев: (0)

Выпускныя экзамены

Выпускныя экзамены
  • Расклад выпускных экзаменаў Скачать [15,96 Kb] (cкачиваний: 9)

  • Расклад кансультацый перад выпускнымі экзаменамі Скачать [16,39 Kb] (cкачиваний: 6)

  • Склад экзаменацыйных камісій для прыёму выпускных экзаменаў Скачать [20,41 Kb] (cкачиваний: 10)
Смотреть полностью
  • просмотров: 505
  • комментариев: (0)

Поздравляем победителей районных олимпиад!

Поздравляем победителей районных олимпиад!
28 апреля и 5 мая проходили районные олимпиады по учебным предметам для учащихся ІІ ступени общего среднего образования.

За успешное выступление награждены дипломами отдела образования, спорта и туризма Свислочского райисполкома следующие учащиеся нашего учреждения образования:

ВОЛОНТЕЙ МИХАИЛ (7 класс) - диплом I степени по учебному предмету "Химия" - учитель Алюшкевич Г.И.

ВОРОНОВА АНАСТАСИЯ (8 класс) - диплом I степени по учебному предмету "Английский язык" - учитель Сухоцкая А.В.

КУРБАТ ЕКАТЕРИНА (8 класс) - диплом IІ степени по учебным предметам "Белорусский язык" и "Белорусская литература" - учитель Мархалюк А.З.

КУЦКО ДОМЕНИКА (5 класс) - диплом IІІ степени по учебным предметам "Белорусский язык" и "Белорусская литература"- учитель Мархалюк А.З.

МОЛОДЦЫ, РЕБЯТА!
Смотреть полностью
  • просмотров: 24
  • комментариев: (0)

Анонс мерапрыемстваў на 19 мая

Анонс мерапрыемстваў на 19 мая Анонс мерапрыемстваў на 19 мая
19 мая 2018 года для вучняў 1-4 класаў адбудзецца квэст "У пошуках скарбаў прыроды".
ПАЧАТАК У 9.00

19 мая 2018 года вучні 5-8 класаў запрашаюцца на пазнавальнае мерапрыемства "Для чаго чалавеку праца?".
ПАЧАТАК У 9.00


19 мая 2018 года вучні 9-11 класаў прымуць удзел у самапрэзентацыі "Мая будучая прафесія: учора, сёння, заўтра".
ПАЧАТАК У 9.00


ПЛАН РАБОТЫ ШКОЛЫ НА 19.05.2018 ГОДА Скачать [590,95 Kb] (cкачиваний: 1)
Смотреть полностью
  • просмотров: 42
  • комментариев: (0)

Спартыўнае свята "У краіну здароўя"

Спартыўнае свята "У краіну здароўя" Спартыўнае свята "У краіну здароўя" Спартыўнае свята "У краіну здароўя"










12 мая 2018 года для вучняў 1-4 класаў адбылося спартыўнае свята "У краіну здароўя".
Смотреть полностью
  • просмотров: 43
  • комментариев: (0)

Консультация для родителей. Нужeн ли peбёнку днeвнoй сoн?

Консультация для родителей. Нужeн ли peбёнку днeвнoй сoн?

Консультация для родителей.
Нужeн ли peбёнку днeвнoй сoн?
Смотреть полностью
  • просмотров: 24
  • комментариев: (0)

Профориентационная встреча

Профориентационная встреча Профориентационная встреча
10 мая в учреждении образования состоялась профориентационная встреча с руководством района, представителями организаций и сельскохозяйственных предприятий. Учащиеся выпускных классов получили актуальную информацию по вопросам выбора учебного заведения, возможности получения целевого направления, перспективах будущего трудоустройства.
Смотреть полностью
  • просмотров: 43
  • комментариев: (0)

Военно-патриотическая игра "ФАКЕЛ". День второй

Военно-патриотическая игра "ФАКЕЛ". День второй Военно-патриотическая игра "ФАКЕЛ". День второй Военно-патриотическая игра "ФАКЕЛ". День второй










На территории нашего учреждения образования с 12 по 13 мая прошла военно-патриотическая игра «Факел», посвященная памяти погибших воинов-интернационалистов Свислочского района. За два дня участники семи юнармейских отрядов, в состав которых входили и члены БМООСП, продемонстрировали свои знания, практические навыки и артистические способности.

Во второй день игры команды участвовали в этапе «Военизированный контрольный маршрут», на котором ребятам предстояло пройти навесную переправу, оказать первую медицинскую помощь пострадавшему, проложить две рукавные линии от автоцистерны, установить палатку. Необходимо было преодолеть открытые участки перебежками и переползанием, произвести метание гранаты в цель, показать умение в стрельбе из пневматической винтовки и знания в военной топографии. Преодолевать этапы маршрута командам приходилось в полном составе. Главное было не только продемонстрировать свою ловкость и сноровку, но и чувство локтя, ведь общий результат зависел от каждого участника. Следует отметить, что интрига сохранялась до последнего, а борьба велась в каждом конкурсе за каждый балл.

В этапе пожарной эстафеты (боевое развертывание, установки палатки, оказания первой медицинской помощи) победила команда ГУО «УПК Хоневичский детский сад - средняя школа». Второе место разделили юнармейцы ГУО «УПК Вердомичский детский сад - средняя школа» и ГУО «Новодворская средняя школа». Третье место поделили две команды – это ГУО «Гимназия №1 им. К.Калиновского Свислочь» и ГУО «СШ №3 г.Свислочь».

В итоге лучшим признан юнармейский отряд ГУО «СШ №3 г.Свислочь».
Второе место заняли юнармейцы ГУО «УПК Хоневичский детский сад - средняя школа».
Третье место - ГУО «Гимназия №1 им. К.Калиновского г. Свислочь».


Эта игра стала очередной патриотической страничкой в воспитании подрастающего поколения, в мотивации престижа профессии тех, кто стоит на страже спокойствия своего народа, своей Родины.
Смотреть полностью
  • просмотров: 107
  • комментариев: (0)

Военно-патриотическая игра "ФАКЕЛ". День 1

Военно-патриотическая игра "ФАКЕЛ". День 1 Военно-патриотическая игра "ФАКЕЛ". День 1 Военно-патриотическая игра "ФАКЕЛ". День 1







Ежегодно юнармейские отряды учреждений образования собираются на базе одной из 5 школ Свислочского района для проведения традиционной районной военно-патриотической игры «Факел», посвященной памяти «Сыновей земли Свислочской, погибших в Афганистане». В этом году игра проводилась 11-12 мая на базе нашего учреждения образования. В ней принимали участие юнармейцы из семи учреждений образования района.

В первый вечер состоялось торжественное открытие игры. К участникам с приветственным словом обратились капитан II ранга М.М.Свистун и председатель Свислочской районной организации ОО «Белорусский союз ветеранов войны в Афганистане» С.Л.Новосад. Выступающие отметили значимость данной игры, которая воспитывает волю и характер, повышает уровень военно-прикладной и физической подготовки на примере мужества и героизма воинов-интернационалистов, поблагодарили ребят за активность, пожелали успешных стартов.

В первый день состоялась встреча с ветеранами-афганцами, прошли «Конкурс патриотической песни» и «Смотр строя и песни».
Смотреть полностью
  • просмотров: 84
  • комментариев: (0)

Акция ГАИ "Внимание — дети!"

Акция ГАИ "Внимание — дети!"
С 25 мая ГАИ начинает акцию "Внимание — дети!"

За 4 месяца 2018 года в стране произошло 90 ДТП, в которых пострадали несовершеннолетние. Это на 57,9% больше, чем за аналогичный период прошлого года (тогда цифра равнялась 57). Увеличилось количество погибших (с 2 до 5) и травмированных детей (с 61 до 97). Причем в подавляющем большинстве случаев несовершеннолетние были пешеходами (53,9%) и пассажирами автотранспорта (37,3%). Такие данные привели в МВД.
Смотреть полностью
  • просмотров: 45
  • комментариев: (0)

Открытый турнир по вольной борьбе памяти В.И. Валейчика

Открытый турнир по вольной борьбе памяти В.И. Валейчика
11-12 мая 2018 года в городском поселке Большая Берестовица проходил открытый турнир по вольной борьбе памяти В. И. Валейчика среди юношей и девушек 2003-2005 г.р.
Учащиеся нашего учреждения образования, воспитанники тренера Гончева А.А., ШИМАНИЦА ДМИТРИЙ и ЕРЕМЕНКО ОКСАНА заняли ІІІ место.
Смотреть полностью
  • просмотров: 46
  • комментариев: (0)

Военно-патриотическая игра "ЗАРНИЦА". Районный этап

Военно-патриотическая игра "ЗАРНИЦА". Районный этап
12.05.2018 в г. Свислочь прошел районный этап республиканской военно-патриотической игры "ЗАРНИЦА". Игра была посвящена 50-летию проведения игры и 100-летию Вооруженных сил.
10 юнармейцев отряда "Патриоты" нашей школы показали достойные результаты в различных этапах игры: смотр строя и песни "Аты-баты, шли солдаты с песней на парад", КВИЗ "100 на 50", визитная карточка "50 кадров Зарницы", состязание "К защите Отечества готов!" (разборка и сборка автомата Калашникова, стрельба из пневматической винтовки).
Ребята заняли 1 место в военно-патриотической игре "Зарница". Пожелаем им удачи на областном этапе!
Смотреть полностью
  • просмотров: 49
  • комментариев: (0)