Деловой стиль одежды

Деловой стиль одежды
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИЗМЕРЕНИЮ ФИГУРЫ РЕБЁНКА

Измерения фигуры ребёнка выполняют ручным способом с использованием гибкой мерной ленты. Измерения производят по лёгкой одежде, чтобы избежать больших наслоений ткани на теле. При этом измерение выполняется достаточно плотно по фигуре, без прибавок, т. к. при изготовлении одежды они закладываются. Ребёнок должен стоять прямо, без напряжения, сохраняя естественную осанку. Руки должны быть опущены, пятки вместе, расстояние между носками стоп 10 – 15 см.
Смотреть полностью
  • просмотров: 336
  • комментариев: (0)

Памятка (подростку)

Памятка (подростку)
Если вы не хотите стать жертвой насилия, соблюдайте несколько правил:
  1. Собираясь провести вечер в незнакомой компании, возьмите с собой приятеля, в котором вы уверены.
  2. В начале вечеринки предупредите всех, что не уйдете не попрощавшись. Если вы покидаете компанию с кем-то, то скажите друзьям, с кем.
  3. Доверяйте своей интуиции. Если вы ощущаете психологический дискомфорт, то это может быть потому, что вы не чувствуете себя в безопасности.
  4. Установите для себя четкие пределы: чего вы хотите, а чего не позволите.
  5. Сохраняйте способность принимать ясные решения и правильно реагировать в любой ситуации.
  6. Ведите себя уверенно. Вы имеете право думать и заботиться о себе, даже если этим вы можете задеть чувство другого.
  7. Если есть возможность, чтобы вас встретили или забрали с вечеринки, то воспользуйтесь ею (это придаст вам большей уверенности, и вы сможете лучше контролировать свои действия). Не пользуйтесь в одиночку услугами частного транспорта. В этом случае попросите провожающего запомнить или записать номер автомашины.
  8. Нет совершенно верных способов защиты от потенциального сексуального насилия. Но существуют тревожные для вас знаки, которые могут насторожить, например неуважение к человеку, нарушение его личного пространства. Будьте осторожны, если кто-то: находится к вам слишком близко и получает удовольствие от дискомфорта, который вы в связи с этим испытываете; пристально смотрит на вас и демонстративно разглядывает; не слушает того, что вы говорите, и игнорирует ваши чувства; ведет себя с вами как хороший знакомый, хотя это не так. Обращая внимание на знаки подобного рода, вы можете уменьшить риск подвергнуться насилию не только на вечеринке, но и в других местах. Такая ситуация может сложиться, когда вы встречаетесь с кем-то впервые, идете в кино или на дискотеку, находитесь в компании друзей или знакомых.
  9. Если вы находитесь с кем-то, кто заставляет вас чувствовать себя дискомфортно, кто игнорирует ваши чувства или выказывает неуважение к вам каким-то другим способом, лучше немедленно прервать отношения с этим человеком.
Смотреть полностью
  • просмотров: 348
  • комментариев: (0)

Дом без насилия

Дом без насилия
17 апреля на Свислоччине стартовала республиканская профилактическая акция «Дом без насилия». Она продлится до 28 апреля. В период акции сотрудники РОВД проведут разъяснительную работу среди населения, информируя о последствиях негативных конфликтов и необходимости своевременного реагирования на них, рассказывая о нормативных правовых актах, регулирующих семейные отношения, а также о возможностях государственных органов и общественных объединений в решении проблем, возникающих в семьях. В рамках акции в районной поликлинике будут работать «телефоны доверия» с психологом, психотерапевтом, психиатром-наркологом: 33642, 31575.
Смотреть полностью
  • просмотров: 336
  • комментариев: (0)

Консультация «Экологическое воспитание в семье»

Консультация   «Экологическое воспитание в семье»
Консультация «Экологическое воспитание в семье»

В семье проходит большая часть жизни человека. Для каждого ее члена – это определенное жизненное пространство, целая экологическая микросистема, в которой каждый стремится реализовать себя и одновременно находится в тесной связи со всеми членами семьи.
Основной целью экологического воспитания в современной семье является формирование культуры поведения и социальной ответственности своих детей за природу, которая в свою очередь является сама неиссякаемым источником воспитания через ее многообразие и красоту. Именно красота природы в любом уголке нашей планеты, где живет человек, рождает в нем чувство любви к Родине, своему дому, матери, людям.
Смотреть полностью
  • просмотров: 360
  • комментариев: (0)

ПАМЯТКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ ПО ОХРАНЕ ЗРЕНИЯ

ПАМЯТКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ ПО ОХРАНЕ ЗРЕНИЯ
Человеческий глаз — уникальный, исключительно сложный прибор с помощью которого мы познаем окружающий мир. Человек видит ясно, когда все отделы этого прибора работают гармонично. Если в каком-либо звене происходит сбой — зрение ухудшается.

Основными факторами, стимулирующими развитие близорукости у школьников, считаются:

  • Недостаточное освещение рабочего места в школе и в домашних условиях во время приготовления уроков (особенно при искусственном освещении).
  • Неприспособленная или плохо приспособленная мебель для занятий. Очень важно, чтобы в домашней обстановке размеры мебели соответствовали росту.
  • Неправильная посадка за рабочим столом. Вредная привычка читать и писать, сильно склонив голову, сгорбившись, с наклоном в сторону, в неудобном положении, способствует ослаблению зрения.
  • Длительное пребывание за компьютером.
  • Неограниченный просмотр телепередач.
  • Игры в сотовый телефон.

Если школьник стал замечать, что стало плохо видно с доски, появились головные боли, быстрая утомляемость глаз, если глаза с трудом адаптируются к рассматриванию предметов на различных расстояниях (расплывается изображение при переводе взгляда с близкого расстояния на рассматривание предметов вдали), необходимо сказать об этом родителям и посетить офтальмолога уже в ближайшее время!
Смотреть полностью
  • просмотров: 419
  • комментариев: (0)

Полезные упражнения для формирования правильной осанки у детей

Полезные упражнения для формирования правильной осанки у детей
Для формирования правильной осанки у детей, а также профилактики её нарушений в процессе занятий утренней гимнастикой, физической культурой и во время физкультминуток в домашних условиях и, главным образом, в дошкольных и школьных учреждениях можно использовать различные полезные упражнения. Ниже приведены примеры таких упражнений.
Смотреть полностью
  • просмотров: 306
  • комментариев: (0)

Красивая осанка – здоровый ребёнок

Красивая осанка – здоровый ребёнок
Правильная осанка у детей формируется, в первую очередь, под влиянием родителей. Именно от их усилий зависит, будет ли у их ребенка правильная осанка или нет.
Нужно понимать, что правильная осанка у детей не возникает сама по себе, это результат постоянного контроля и заботы с вашей стороны.
Какой родитель хочет, чтобы его наследник шел по жизни с согнутой спиной, перекошенными плечами, опущенной головой?
Не хочет никакой. Так что же делать? Выполнять пять простых правил.
Смотреть полностью
  • просмотров: 327
  • комментариев: (0)

Памятка по рациональному питанию

Памятка  по рациональному питанию
Из всех многочисленных условий, обеспечивающих жизнедеятельность детского организма, особое значение придается питанию.
Что же такое питание? Питание – это совокупность процессов, связанных с потреблением пищевых веществ и усвоением их в организме, благодаря чему обеспечивается нормальное функционирование организма и поддержание здоровья.
Рациональное, или правильное питание – это такой способ питания, при котором итогом этого процесса является укрепление и улучшение здоровья, физических и духовных сил человека, предупреждение и лечение заболеваний и т.п. Одним словом, рациональное питание – это здоровое питание.
Известно, что ребенок школьного возраста затрачивает в сутки более 2000 килокалорий. Здоровое питание в детском возрасте необходимо не только для образования энергии, но также служит источником тепла, способствует устойчивости детского организма к неблагоприятным воздействиям.
Смотреть полностью
  • просмотров: 451
  • комментариев: (0)

Для подготовки к ЦТ

Для подготовки к ЦТ
Каждому, кто хочет эффективно подготовиться к ЦТ, необходимы специализированные учебники.

Преподаватели образовательного центра Адукар составили для тебя список литературы для подготовки к ЦТ по всем предметам.

Полный список литературы для подготовки к ЦТ качай по этой ссылке!

Кроме бумажных пособий пользуйся бесплатным сервисом ЦТ онлайн, консультациями РТ, демовариантами тестов.
Смотреть полностью
  • просмотров: 316
  • комментариев: (0)

Страничка безопасности

Страничка безопасностиСтраничка безопасности Страничка безопасности
Смотреть полностью
  • просмотров: 331
  • комментариев: (0)

ПРАВИЛА РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ

ПРАВИЛА РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Хорошее здоровье – показатель качества жизни современного человека. Характер питания является важнейшим фактором, определяющим здоровье человека.
Каковы же правила, которым нужно следовать при выборе здоровой пищи?

Общие рекомендации:
  1. Употребляйте разнообразную пищу из всех групп продуктов каждый день.
  2. Помните! Нет пищи абсолютно «хорошей» или совершенно «плохой».
  3. Балансируйте употребление блюд и продуктов из различных групп.
  4. Поддерживайте здоровый вес тела, изменяя количество потребляемой пищи и физическую активность.
  5. Ешьте пищу небольшими порциями.
  6. Ешьте регулярно без больших перерывов.
  7. Употребляйте больше продуктов богатых клетчаткой (овощи, фрукты, хлеб и другие зерновые продукты, крупы).
  8. Ограничивайте потребление жира. Выбирайте продукты с низким содержанием жира.
  9. Старайтесь готовить продукты без жира или с минимально возможным его добавлением.
  10. Ограничивайте потребление чистого сахара.
  11. Ограничивайте потребление поваренной соли.
  12. Избегайте потребления алкоголя.
Смотреть полностью
  • просмотров: 408
  • комментариев: (0)

Неделя здоровья

Неделя здоровья Неделя здоровья Неделя здоровья










В рамках областной Недели здоровья для детей дошкольного возраста «Помнить все должны вокруг – ЗОЖ наш общий добрый друг» с 27 по 31 марта в Вердомичском детском саду – средней школе также проводилась Неделя здоровья.

Вся работа в детском саду была организована в соответствии с районным Планом проведения областной Недели здоровья для детей дошкольного возраста «Помнить все должны вокруг – ЗОЖ наш общий добрый друг», разработанным ГУ «Свислочский районный центр гигиены и эпидемиологии», УЗ «Свислочская ЦРБ», Отделом образования, спорта и туризма Свислочского райисполкома. Информация о мероприятиях для детей и их родителей была размещена в уголке «Для Вас, бацькі”. Родителей воспитанников также пригласили принять активное участие в различных мероприятиях.

Целью проведения Недели здоровья являлась пропаганда среди детей и их родителей здорового образа жизни, развитие интереса к физической культуре и спорту, воспитание осознанного отношения к своему здоровью.

Работа с детьми включала различные формы организации деятельности дошкольников и носила интегрированный характер. Каждый день дарил детям новые знания, умения, впечатления.
Смотреть полностью
  • просмотров: 484
  • комментариев: (0)

Спортивный праздник «Мы выбираем здоровье»

Спортивный праздник «Мы выбираем здоровье»
Заключительным этапом проведения антинаркотической акции «Миссия – жить!» 31 марта стал районный спортивный праздник «Мы выбираем здоровье», где были подведены итоги и ребята в очередной раз доказали, что если заниматься любимым делом, то не останется времени на вредные привычки.

В ходе праздника депутаты Молодежного парламента учреждений образования Свислочского района и активные участники антинаркотической акции приняли участие в спортивно-туристической программе «Вместе за здоровье», спартакиаде, а затем всех участников пригласили принять участие в зажигательном флэш-мобе «Вместе против наркотиков». Ребята в очередной раз показали, какие они активные, быстрые и ловкие.

По итогам выставки-конкурса коллажей наша школа заняла 2 место, в спартакиаде - 1 место.
Смотреть полностью
  • просмотров: 340
  • комментариев: (0)